Léčba citlivosti zubů – co opravdu funguje?
Citlivé zuby jsou nepříjemné, ale ne vždy znamenají vážný problém. Většinou jde o odhalení dentinu – měkčí vrstvy pod sklovinou – která reaguje na teplo, chlad nebo kyselé jídlo. Příčiny jsou často jednoduché: agresivní čištění, oprýskaná sklovina, zubní kaz nebo oslabené dásně. Pojďme si ukázat, jak můžete bolest ustlat a jak předcházet dalším výkyvům.
Jednoduché domácí postupy, které pomáhají okamžitě
Nejprve zkuste změnit pár návyků. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a netlačte silně – stačí jemný kruhový pohyb. Vyberte si zubní pastu určenou pro citlivé zuby, která obsahuje nitrát draselný nebo fluorid. Aplikujte pastu jen na špičku zubu, nikoliv na celý povrch, aby nedošlo k nadměrnému opotřebení skloviny.
Dále omezte kyselé potraviny a nápoje (citrusy, limonády, víno). Pokud se po nich objeví bolest, vypláchněte ústa vodou a vyčkejte alespoň 30 minut, než si čistíte zuby. To dává dentinu čas, aby se uzavřel.
Domácí postupy s přírodními složkami mohou také pomoci. Smíchejte lžičku kokosového oleje s vodou a ústně propláchněte 1–2 minuty; tento „oil pulling“ může snížit zánět dásní a mírně znecitlivět. Další alternativou je roztok soli (½ lžičky soli ve sklenici vody) – pomáhá neutralizovat kyseliny a snižuje citlivost.
Co může nabídnout zubař – profesionální řešení
Když domácí tipy nepřinesou úlevu, je čas navštívit zubaře. Prvním krokem bude vyšetření, aby se vyloučila kazivost nebo poškození kořene. Pokud je dentin odhalen, zubní lékař může aplikovat desenzibilizační gel nebo fólii s vysokým obsahem fluoridu. Tento postup během jedné návštěvy často přináší dlouhodobou úlevu.
Další možností je ošetření fluoridovou varniskou, která se nanáší na citlivé oblasti a proniká do dentinu. Varniska zůstává na zubech několik hodin, během nichž dochází k tvrdnutí a uzavření kanálků. Opakování po dobu několika týdnů udržuje účinek.
U některých pacientů je indikováno zakrytí citlivých ploch pomocí zubního sealantu – tenký silikonový materiál, který vytvoří ochrannou bariéru. Pokud je citlivost způsobena poškozeným kořenem, může být nutný kořenový kanál (endodoncie), ale to je poslední možnost po vyloučení všech ostatních metod.
Po profesionálním ošetření nezapomeňte na pravidelnou ústní hygienu. Kontrolní prohlídky každých šest měsíců pomohou včas zachytit nové problémy a upravit léčbu podle aktuálního stavu.
Citlivost zubů už nemusí být každodenní nepříjemnost. Správným spojením domácích triků a odborné péče můžete problém zvládnout rychle a bez zbytečného stresu. Začněte s jemným kartáčkem, vyzkoušejte pastu pro citlivé zuby a pokud bolest přetrvává, domluvte se na návštěvě u zubaře. Vaše úsměv by měl být pohodlný a bez strachu z teplého čaje nebo studeného ledu.
