Bělení zubů doma: Jak to udělat bezpečně a efektivně
When working with bělení zubů doma, proces, při kterém se pomocí chemických látek odstraňují pigmenty z povrchu zubů, aby se zuby ztvrdly a získaly světlejší odstín. Also known as domácí bělení, it is a popular alternative to professional whitening, but not all methods are safe or effective. Mnoho lidí si koupí bělící proužky, gely nebo pasty v lékárně, ale neví, co vlastně obsahují a jak to ovlivňuje jejich zuby. Pravda je, že ne každý produkt, který slibuje „bílé zuby za týden“, je skutečně bezpečný. Některé z nich poškozují sklovinku, způsobují citlivost nebo dokonce způsobují nevratné poškození.
peroxid vodíku, aktivní látkou ve většině účinných bělících prostředcích, která rozkládá pigmenty na zubech je jednou z mála látek, které skutečně fungují – pokud je použita v správné koncentraci. Stejně tak karbamidperoxid, látkou, která se v ústech přeměňuje na peroxid vodíku a je často používána v domácích bělících systémech. Tyto látky nejsou ale žádným zázrakem. Pokud je používáte příliš často nebo v příliš vysoké koncentraci, můžete poškodit dásně nebo zubní sklovinku. Většina profesionálních produktů obsahuje 3–10 % peroxidu, zatímco některé domácí přípravky z internetu mohou mít až 35 % – a to je už nebezpečné.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je předpokládat, že čím tmavší zuby, tím více bělícího prostředku je potřeba. To není pravda. Bělení není o tom, jak moc se toho nasype, ale o tom, jak dlouho a jak pravidelně to používáte. Pokud máte hnědé skvrny od kávy nebo čaje, může bělení pomoci. Ale pokud je váš problém černý zubní kámen nebo poškozená sklovinka, bělení vám nepomůže – a dokonce to může zhoršit. Než začnete, podívejte se do zrcadla: jsou zuby jen znečištěné, nebo je tam něco víc? Pokud máte citlivé zuby, zlomené skloviny nebo záněty dásní, bělení doma je nejhorší volba. V takovém případě potřebujete zubního lékaře, ne gél z e-shopu.
Co vám skutečně pomůže? Pravidelná hygiena, sonický kartáček, fluoridová pasta a omezení kávy, čaje a červeného vína. Pokud chcete bělit zuby, začněte tím, že se naučíte, jak je správně čistit – až potom se zamyslete nad bělícími prostředky. Většina lidí, kteří se snaží bělit zuby doma, vlastně potřebuje jen lepší hygienu, než když si koupí nový gel. A pokud se rozhodnete bělit, vybírejte jen produkty s potvrzeným složením, ne tři dolarové balíčky z internetu. Váš úsměv si to zaslouží – a vaše zuby taky.
