Jak dlouho vydrží bělení zubů? Pravda o trvanlivosti a jak to prodloužit

Už jste někdy po bělení zubů zjistili, že po několika týdnech se vaše zuby opět zdají trochu žlutavé? Nejste sami. Mnoho lidí si myslí, že bělení je na věčnost - ale není. Trvanlivost bělení zubů závisí na tom, jak dlouho vydrží bělení zubů, a to nejen na metodě, ale i na vašem životním stylu.

Co ovlivňuje, jak dlouho vydrží bělení zubů?

Bělení zubů není jako nátěr na zeď, který zůstane stejný po letech. Zuby jsou živé tkáně, které pohlcují barvivá. Když je bělíte, odstraňujete povrchové a hlubší skvrny - ale po několika týdnech se začínají opět tvořit. Jak dlouho to potrvá, záleží na třech věcech: co jíte, co pijete a jak pečlivě se o zuby staráte.

Největší nepřátelé bělení jsou káva, černý čaj, červené víno, tabák a tmavé nápoje jako coly. Každý kousek čokolády, každá šťáva z černého rybízu nebo každý kousek červeného papriky může pomalu, ale jistě, zbarvovat vaše zuby. Pokud piješ kávu ráno a večer, a jíš červené víno třikrát týdně, bělení ti může vydržet jen 3-6 měsíců.

Na druhé straně - pokud po bělení zmenšíš konzumaci těchto potravin, vypláchneš ústa vodou po každém jídle a čistíš zuby dvakrát denně, můžeš se těšit zhruba na 12-18 měsíců čistého bílého úsmevu. Někteří lidé, kteří se vyhýbají barvivům a používají speciální zubní pasty, mají výsledky až 2 roky.

Domácí bělení vs. bělení u zubaře - jaký je rozdíl?

Ne všechno bělení je stejné. Domácí sady z lékárny nebo online obchodu obsahují obvykle 6-10 % peroxidu vodíku. Tyto přípravky jsou bezpečné, ale slabší. Výsledek je jemnější a trvá kratší dobu - obvykle 3-9 měsíců. Pokud si koupíš bělicí proužky a používáš je jen 10 minut denně, nečekáš na zázrak.

Bělení u zubaře je jiné. Klinické přípravky obsahují 15-40 % peroxidu vodíku nebo peroxidu karbamidu. Zubař ti nejprve vytvoří přesné formy tvých zubů, aby se přípravek rovnoměrně rozložil. Poté použije silnější světlo nebo laser, který aktivuje bělící látku. Výsledek je okamžitě viditelný - zuby se bělí až o 8-10 odstínů. A hlavně - vydrží 12-24 měsíců, pokud se o ně pečlivě staráš.

Na trhu se objevují i nové metody - například bělení pomocí LED světel v domácích zařízeních. Tyto systémy jsou lepší než proužky, ale stále slabší než klinické řešení. Pokud chceš trvanlivý výsledek, nejlepší je kvalitní bělení u zubaře.

Co dělat, aby bělení vydrželo déle?

Chceš, aby tvůj bílý úsmev vydržel co nejdéle? Tady je praktický seznam, co funguje:

1. Pij vodu po každém jídle nebo nápoji. Voda vypláchne barviva, která by jinak zůstala na zubech.
2. Čisti zuby hned po jídle, pokud to jde. Nečekáš 30 minut - čisti ihned, ale jemně. Pokud jsi pila kávu nebo víno, vypláchni ústa vodou a čisti zuby za 20 minut.
3. Používej zubní pastu s nízkou abrazií. Agresivní pasty poškozují sklovinku a způsobují, že se barviva lépe uchycují. Hledej pasty s označením „pro citlivé zuby“ nebo „bělící bez abraze“.
4. Pravidelně používej zubní nit a ústní vodu. Zbytky potravy mezi zuby jsou půda pro barviva. Nit a ústní voda to zabrání.
5. Navštěvuj zubaře každých 6 měsíců. Profesionální čištění odstraní povrchové skvrny, které domácí péče nedokáže. To ti pomůže udržet výsledek bělení.

Někteří lidé používají „bělící“ zubní pasty denně - to je špatný nápad. Tyto pasty obsahují drobné částice, které postupně odbíjejí sklovinku. Místo toho je používej jen 1-2x týdně jako doplněk. Pravidelné čištění a správná hygiena jsou klíč.

Je možné bělení obnovit bez návštěvy zubaře?

Ano, ale s omezením. Pokud ti bělení vyhaslo po 8 měsících a nechceš jít k zubaři, můžeš si koupit domácí bělicí sadu s vyšším obsahem peroxidu - například 16 % peroxidu karbamidu. Tyto sady jsou bez předpisu, ale musíš je používat podle návodu - jinak můžeš poškodit dásně nebo zuby.

Některé sady obsahují i bělící gel v aplikátoru a plasty, které se přizpůsobí tvému ústnímu oblouku. Tyto systémy fungují lépe než proužky, ale nejsou tak přesné jako klinické řešení. Výsledek bude jemnější, ale stačí k „přebělení“ - tedy obnovení původního odstínu.

Pokud ale máš citlivé zuby, dásně, nebo jsi měl někdy zubní kámen - raději se nevypravuj do domácího bělení. To může zhoršit problémy. U zubaře ti nejprve zkontrolují stav zubů a pak ti doporučí, zda je bělení vůbec vhodné.

Kdy je bělení špatný nápad?

Není pro každého. Pokud máš:

• citlivé zuby nebo dásně
• plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech
• zubní kámen nebo zánět dásní
• nebo jsi těhotná

bělení může být nebezpečné nebo neúčinné. Plomby a korunky se nebělí - zůstanou stejné, takže po bělení budeš mít bílé zuby a žluté plomby. To vypadá hůř než původní stav. Zubař ti to řekne ještě předtím, než začneš.

Taky neběl, pokud máš příliš tenkou sklovinku - můžeš způsobit trvalé poškození. Nebo pokud jsi pod 16 let - většina zubařů neodporúčá bělení mladým lidem, protože zuby jsou stále ve vývoji.

Co se stane, když bělíš příliš často?

Časté bělení - třeba každý měsíc - je jako kdybys každý den bral abrazivní štětec a škrábal zuby. Sklovinka se ztenčuje, zuby se stávají průhlednějšími, citlivějšími a mohou začít bolet na studené nebo teplé nápoje. Někteří lidé, kteří bělili zuby 3x za rok po dobu 5 let, skončili s trvalou citlivostí a potřebou léčby.

Nejbezpečnější je bělit zuby jednou za 12-18 měsíců. Pokud chceš udržet bílý úsmev, neběl - udržuj. Čištění, nit, voda a pravidelné návštěvy zubaře jsou důležitější než opakované bělení.

Kdy je čas na nové bělení?

Nečekáš, až ti zuby budou vypadat jako před bělením. Stačí, když si všimneš, že:

• zuby už nejsou tak bílé jako před 6 měsíci
• na špičkách zubů se objevují žluté skvrny
• čistíš zuby, ale nevidíš rozdíl

To je signál, že je čas na „refresh“. Ne na opakování silného bělení - ale na lehké úpravě. U zubaře ti mohou udělat jen 15 minut „přebělení“ - bez silného gelu, bez bolesti. To stojí méně než domácí sada a je bezpečnější.

Nezapomeň - bělení není „výsledek“, je to „údržba“. Jak máš auto - nečekáš, až se rozpadne, abys ho opravil. Také s bělením zubů - udržuj pravidelně, a nebudeš potřebovat velké zásahy.