Leden 2024 – rady pro zdravý úsměv
Chcete mít úsměv, který vás nezradí? V lednu 2024 jsme na Remax Schopnosti Stomatologie zveřejnili řadu článků, které vám pomůžou zvládnout běžné i méně obvyklé problémy se zuby. Pojďme si připomenout, co všechno jsme vám nabídli a jak můžete tyto tipy hned použít.
Ortotondie, čištění a prevence
Naše první novinka se věnovala rovnátek. V článku Jak rovnátka mění schopnost mluvit a tipy na zlepšení jsme vysvětlili, proč se po nasazení rovnátek může objevit dočasná změna řeči a jak se na to připravit. Praktické cvičení, například výslovnost slabik s jazykem proti zubům, pomáhají rychleji se přizpůsobit.
Další praktický příspěvek se zaměřil na Efektivní techniky čištění zubů: Jak na to s Solo kartáčkem. Solo kartáček je jednoduchý nástroj, který stačí držet nad štětinou a pohybovat v kruzích. Díky tomu se dostanete i do těžko přístupných míst a snížíte riziko vzniku plaku.
Boj proti zubnímu plaku byl další důležitý bod. V textu Boj proti zubnímu plaku: Co to je a jak předejít zubnímu kazu jsme popisovali, jak se plak tvoří a proč je pravidelný štětec, dentální nit a ústní voda klíčová. Jednoduché pravidlo: čistíte-li zuby dvakrát denně a doplňujete náročnější péči jednou týdně, držíte kaz pod kontrolou.
Speciální situace a řešení
Když se vám ztratí zub, neznamená to konec krásného úsměvu. V průvodci Průvodce skrytím chybějícího zubu jsme vám ukázali, jak dočasně zamaskovat prázdný prostor pomocí dočasných fazet nebo estetického mostu. Pokud zvažujete trvalé řešení, poraďte se s ortodontistou o implantátu.
Po profesionálním bělení zubů je výživa často opomíjená. V článku Jak se stravovat po bělení zubů jsme se podívali na potraviny, které zabarvení zubů nevyvolají – např. bílá masa, vařená zelenina a vodu. Vyhýbejte se červenému vínu, kávě a tmavým omáčkám alespoň 48 hodin.
Máte problém s moudrostí nebo úrazem? V textu Rozpoznání a řešení zánětu zubů moudrosti jsme popisovali typické příznaky (bolest, otok) a rychlé kroky – studený obklad, úlevové léky a návštěvu dentisty. Pro ulomený zub jsme připravili Cenu a postup opravy ulomeného zubu, kde najdete konkrétní kroky od ošetření kořenové dutiny po zubní korunku a rozpočet, který můžete očekávat.
Nezapomínáme ani na čtyřnohé kamarády. V článku Péče o zuby vašeho psa jsme objasnili, kdy se štěňata prezubují a jak udržet psí chrup čistý kartáčkem a speciální pastou.
Pro ty, kteří chtějí bílé zuby bez chemie, jsme sestavili Jak dosáhnout dokonale bílých zubů přirozeně. Klíč jsou správná hygiena, konzumace křupavé zeleniny a brusinky, a lehké masážní pohyby při čištění.
Všechny tyto články najdete v našem archivu za leden 2024. Jsou napsané tak, aby vám poskytly konkrétní kroky, ne jen teorii. Vyzkoušejte některý tip dnes – třeba jen změnu techniky s Solo kartáčkem – a pocítíte rozdíl už během pár dní.
Máte otázky nebo potřebujete poradit s konkrétním problémem? Kontaktujte nás přes kontaktní formulář nebo napište na [email protected]. Jsme tu, abychom vám pomohli mít úsměv, na který budete hrdí.
