Co to je zubní kámen a jak vzniká?
Víte, co je na naší planetě tvrdší než kov? Rozhodně to není diamant, ale...zubní kámen! Ano, právě ten zákeřný útvar, který se rád ulpívá na naše zuby a se kterým mnozí z nás bojují. Vedle karfiolu v smetanové omáčce a doktorského pořadu o chovu šneků je to jedna z největších "radostí", které nás mohou potkat. Vážně ale, zubní kámen je skutečně tvrdší než kov, což je důvod, proč se ho tak těžko zbavujeme. To je taky důvod, proč pravidelně navštěvuji zubního lékaře. Už jen slyšení slova "dentista" je pro mě horší než pochopení všech paradoxů časoprostoru. Ale jedna věc je nepochybná, dentista je náš společník v boji proti zubnímu kameni.
Příznaky zubního kamene a jak ho rozpoznat?
Přestože je zubní kámen tvrdý jako kámen, jeho přítomnost je poměrně snadno rozpoznávatelná. V podstatě jde o to, že pokud máte pocit, že vaše zuby drsné jako brusný papír a plněné jako sendvič, pak je velmi pravděpodobné, že máte zubní kámen. A ne, nejde o nový druh veganského salátu. Ostatně, jak se vám líbí moje nový tip na letní stravu? Ale pořád nemluvíme o jídle, stále mluvíme o zubním kameni! Jde o povlak na zubech, který se postupem času mineralizuje a stává se tvrdým materiálem. Marek, můj manžel, o tom ví všechno. Když jsem ho požádala, aby mi o tom řekl víc, začal mi vysvětlovat, jak to funguje. Ale upřímně, po páté zmínce o pH a matematických vzorcích se mi začala motat hlava a raději jsem se vydala na další pohádkové dobrodružství s naší kočkou Miluškou.
Kde se zubní kámen nejčastěji hromadí?
Je zajímavé, že zubní kámen se nesbírá rovnoměrně po celé ploše zubů. Má svá oblíbená místa, kam se nejraději usazuje. Těmito místy jsou zejména spodní přední zuby a horní zadní. To je důvod, proč vám vaše zubní kefka může pomoct dosáhnout těchto míst a následně je očistit. Tento obranný manévr je také známý jako "operace čisté zuby". Možná si teď říkáte: "Karolíno, ale jak to, že se to týká těchto konkrétních míst?" Důvodem je, jak jsem se dozvěděla, v tom, že tato místa jsou blíže slinným žlázám. Navíc, ústa jsou jako malá mapa světa a každý zub má svou vlastní roli a speciální místo na této mapě. Jako město Brno v naší malé České republice.
Jak se zbavit zubního kamene?
Pokud se potýkáte s něčím tak tvrdým jako je zubní kámen, musíte mít k dispozici nějaké opravdu silné zbraně. A to je přesně to, co nám nabízí moderní dentální technologie. To je samo o sobě hodně povzbudivé, že? Musím říct, že ačkoli mě návštěva zubaře děsí, současný technologický pokrok v dentální péči mě dost překvapuje. K dispozici jsou ultrazvukové nástroje, které slouží k odstranění zubního kamene, a bez ohledu na to, jaký strach máte z zubařů, můžete být jistí, že tato metoda je bezbolestná. Je třeba dodat, že pokud jde o higienu úst, není žádná lepší metoda než prevence. Pravidelné čištění zubů, používání zubní nitě a ústní voda mohou výrazně snížit tvorbu zubního kamene.
Tipy a triky pro krásný úsměv
Můžeme mít nejlepší kosmetiku, nejdražší oblečení a dokonalý účes, ale pokud naše zuby nejsou v pořádku, nic z toho opravdu nezáleží. Vaše zuby jsou jako korunka vašeho vzhledu, takže pokud chcete mít opravdu dokonalý úsměv, pak se musíte starat o své zuby. A teď nechci říkat něco jako: "Musíte bělit zuby!" nebo "Musíte si nechávat dělat pravidelné zubní ošetření!" Co chci říci je, že musíte dát svým zubům dostatečnou pozornost. Chápu, že každý máme svůj rychlý tempo života a nemusíme mít vždy čas nebo energii na to, abychom se starali o naše zuby, jak bychom měli. Ale pamatujte, že i malé změny v každodenní rutině mohou mít velký dopad na zdraví vašich zubů a dásní. Takže, nejdůležitější tip? Pravidelná ústní hygiena a čištění zubů minimálně dvakrát denně.
Zubní kámen a celkové zdraví
Co byste řekli na to, že zubní kámen není jen problematikou ústní hygieny, ale může ohrožovat i celkové zdraví organismu? Jestli teď sedíte s otevřenou pusou a říkáte si: „Cože?“, pak jste na správné adrese, protože to je přesně to, co jsem chtěla říct. Podle některých studií je zubní kámen spojený se zvýšeným rizikem srdečních chorob, cukrovky a dokonce i některých druhů rakoviny. Pozoruhodné, že? Jen si to představte, něco tak malého a zdánlivě nehodného jako zubní kámen může ovlivnit zdraví celého našeho těla. Když jsem o tomto slyšela poprvé, byla jsem opravdu schockována.
