Přední zuby – praktické tipy pro zdravý a krásný úsměv
Přední zuby jsou první, co si lidé všimnou, a proto si zaslouží speciální péči. Správná hygiena, prevence kazu a estetické úpravy pomáhají udržet úsměv zářivý po celý život.
Jak správně pečovat o přední zuby
Čistěte zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a fluoridovou pastou. Důležité je soustředit se na přední část, kde se často hromadí zbytková strava. Používejte i mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky, protože běžný kartáček nedosáhne mezi zuby.
Po jídle počkejte alespoň 30 minut, než začnete čistit zuby. Kyselé zbytky potravy mohou oslabit sklovinu a agresivní čištění hned po jídle ji poškozuje. Vodu si vypláchněte a pak můžete zpět ke kartáčku.
Nezapomínejte na jazyk a dásně. Bakterie se na nich usazují a mohou se přesunout na přední zuby. Jemná masáž zubní kartáčkem nebo čistící páska pomůže udržet ústní mikroflóru v rovnováze.
Nejčastější problémy a co s nimi dělat
Kaz na předních zubech je častý, protože jsou často v kontaktu s cukrem a kyselinami. Pravidelné kontroly u zubaře a aplikace fluoridu pomáhají kaz zastavit dříve, než se vytvoří díra.
Rozbitá sklovina nebo prasklý zub může být bolestivá. Pokud zjistíte malý trh, použijte bílý zubní gel s fluoridem a co nejdříve navštivte zubaře – včasná oprava zabrání větším komplikacím.
Pro zlepšení vzhledu předních zubů jsou populární bělení a fazety. Bělení zubů lze provést doma (např. speciální pasty) nebo v ordinaci pod dohledem profesionála. Pokud chcete trvalejší změnu, kompozitní fazety nebo porcelánové lamináty skryjí nedokonalosti a dodají bílý lesk.
Pravidelně kontrolujte opotřebení skloviny. Přirozené opotřebení lze zpomalit správným kartáčkem (např. Curaprox) a šetrnou technikou krouživých pohybů, které neodstraňují sklovinu tolik jako příliš tvrdé drhnutí.
Na závěr si připomeňte, že zdravé přední zuby jsou kombinací správné denní hygieny, výživy s nízkým obsahem cukru a pravidelných návštěv u zubního lékaře. Dodržení těchto jednoduchých pravidel vám zajistí úsměv, na který budete hrdí.
