Nástroj pro detekci zubního kazu doma
Zjistěte, zda máte příznaky zubního kazu. Neztrácejte čas - zastavte ho ještě včas! Tento nástroj vám pomůže s hodnocením vašich příznaků a ukáže, zda byste měli navštívit zubaře.
Vyberte všechny příznaky, které jste si všimli. Nástroj vám ukáže riziko zubního kazu a doporučí, co byste měli dělat.
Vyberte příznaky, které jste si všimli:
Zubní kaz není náhoda. Je to pomalý, ale neústupný proces, který začíná tam, kde si ho většina lidí vůbec nevšimne. A právě proto je důležité ho poznat co nejdříve. Pokud se podíváte na své zuby ve světle a vidíte jen malou bílou skvrnku, nebo cítíte jemnou citlivost při jídle, nevěřte, že to projde. To, co považujete za bezvýznamnou nepříjemnost, může být začátek skutečného problému. A když ho nezastavíte včas, může se změnit v bolestivou infekci, která vyžaduje kořenové ošetření nebo dokonce vytržení zubu.
První známky: bílé skvrny a ztráta lesku
Nejčasnější příznak počínajícího zubního kazu je změna v barvě a povrchu zubu. Místo lesklé, hladké sklovné plochy se objeví matná, bílá skvrna - často na místě, kde se zub dotýká jiného zubu, nebo přesně u dásně. Tato skvrna není zánět, ani placka. Je to místo, kde se zubní sklovině začíná odebírat minerály. Tento proces se jmenuje demineralizace. A je zpětovratný - pokud ho zastavíte hned teď.
Nejčastěji se to děje na čelistních zubech, na špičkách nebo na těch, které jsou zatím nezakryté plombami. Pokud máte zuby, které jsou citlivější než před půl rokem, nebo se vám zdá, že některé zuby vypadají „méně lesklé“, než by měly - je to signál. Nečekáte na bolest. To je příliš pozdě.
Citlivost na teplotu a sladké
Když se kaz hlubokým způsobem přibližuje k nervu, začínáte cítit jemnou, ale známou reakci na studené nebo teplé potraviny. Nejde o běžnou citlivost, kterou máte, když jste si vypili ledový nápoj. Jde o krátké, ale ostré „špičky“ bolesti, které vás překvapují. Například: když jste si vypili kávu a zub vám „zavibroval“ na pár vteřin. Nebo když jste snědli čokoládu a cítili jen na jednom zubu, že „to píchlo“.
Tato citlivost není vždy spojená s bolestí. Někdy jde jen o „zvláštní pocity“ - jako by zub byl trochu „měkčí“ nebo „odtud“ než ostatní. Pokud to trvá déle než pár dní, nebo se opakuje, není to „jen tak“. To je vaše tělo, které vám dává vědomou zprávu: zde je něco špatně.
Bolest při žvýkání - když to už není jen tak
Když začínáte cítit bolest při žvýkání, zvláště když jste na toto místo přitlačili, je to vážnější. Nejde o to, že jste snědli něco tvrdého. Jde o to, že se kaz dostal do zubní skloviny a začal ničit strukturu. Zub už není pevný. Když na něj tlačíte, zubní sklovině „nevydrží“ a vzniká mikrotrhlina. To je důvod, proč se bolest může objevovat jen při žvýkání - a jinde ne.
Nejčastěji se to stává na zubech, které jste „zatím nekontrolovali“. Třeba na zadních zubech, které si čistíte méně pečlivě. Pokud jste si všimli, že jste přestali žvýkat na jedné straně, protože to „nechce být“ - je to důležitý signál. Tělo se přizpůsobuje. A to je nejhorší, protože znamená, že problém už trvá nějakou dobu.
Zápach z úst, který nezmizí čištěním
Je pravda, že zápach z úst může být způsoben jinými věcmi - například suchostí, žaludkem nebo jídlem. Ale když si čistíte zuby dvakrát denně, používáte nit a zápach stále zůstává, je to jiný příznak. V místě, kde začíná kaz, se hromadí bakterie. Ty vyrábějí kyseliny a odpadní látky, které mají zápach. A tohle se neodstraní běžným čištěním. To je jako když se vám v kuchyni zatrhne hadička - nezakryjete to čistěním podlahy. Musíte najít zdroj.
Nejčastěji se tento zápach objevuje na zubech, které jsou v zádech, nebo tam, kde je mezi zuby široká mezera. Pokud si všimnete, že vám někdo říká: „Máš trochu zápach z úst?“, a nejste si jistý, že to není jen vaše představa - zkontrolujte tyto místa. Zápach není vždy „příjemný“ způsob, jak vás tělo upozorňuje.
Černé skvrny a díry - když už je pozdě
Černé skvrny nebo viditelné díry jsou pozdní příznaky. A pokud je vidíte, znamená to, že kaz už prošel celou sklovinou a začal ničit dentin - vrstvu pod sklovinou. To je už příliš pozdě na to, aby se to vyřešilo jen bez zákroku. V tomto stadiu už nejde o to, jestli se to může samo zastavit. To už ne.
Nejčastěji se tyto skvrny objevují na zubech, které jste „přehlíželi“ - třeba na špičkách, kde je čištění obtížné, nebo na zubech, které jste si „nechali“ kvůli strachu z dentistu. Ale pokud vidíte černou skvrnu - i když je malá - už nečekáte. Jděte na zubaře. Ne proto, že to bude bolet. Ale proto, že to už není jen „zubní kaz“. Je to poškození struktury zubu, které se bude zhoršovat.
Co můžete dělat doma - a co ne
Neexistuje žádný „důmácí lék“ na zubní kaz. Nezastavíte ho čistěním, fluoridem nebo jinou „pomocnou“ látkou, když už začal. Ale můžete ho zastavit, pokud ho poznáte včas.
- Nejlepší způsob, jak zastavit počínající kaz: používejte fluoridovou pastu dvakrát denně. Fluorid pomáhá obnovit minerály v zubní sklovině - dokonce i když je už trochu poškozená.
- Používejte zubní nit každý den. Nejen pročistíte mezery, ale zastavíte hromadění bakterií tam, kde se kaz začíná.
- Snížte příjem cukru. Nejen sladkosti - i ovoce, čerstvé šťávy a sladké nápoje mohou podporovat kaz.
- Nečistěte zuby hned po jídle, pokud jste jedli něco kyselého. Počkejte 30 minut. Kyselina z jídla zjemňuje sklovinu - a čištění hned poté ji ještě více poškodí.
Nejhorší věc, kterou můžete dělat, je čekat. Nečekáte na bolest. Nečekáte na to, až to „vypadne“. Nečekáte na to, až vás zubař zavolá. Pokud máte jakýkoli z těchto příznaků - jděte na prohlídku. Dnes to může být jen bílá skvrna. Zítra to může být plomba. Za měsíc to může být kořenové ošetření. A za rok to může být ztracený zub.
Co vám zubař může ukázat, co vy nevidíte
Zubař má nástroje, které vidí to, co oči nevidí. Rentgen ukazuje kaz mezi zuby, kde se toho nejde dotknout. Speciální barva ukazuje místa s nižší hustotou skloviny. A pokud jste se v posledních šesti měsících neviděli s odborníkem, nevěřte, že jste „v pořádku“. Každý zub má jinou rychlost vývoje kazu. Některé zuby se mohou poškodit během několika měsíců - jiné trvají roky. Ale žádný zub nečeká na to, až si ho „všimnete“ sami.
Prohlídka každých šest měsíců není „návyk“. Je to prevence. A když už máte příznaky - je to záchrana. Ne léčba. Léčba je, když už je zub poškozený. Záchrana je, když ho ještě máte.
Co dělat, když už máte příznaky
Nejprve: neváhejte. Nečekáte na víkend. Nečekáte na to, až vás „zajde“ na zubaře. Pokud jste si všimli jednoho z těchto příznaků - zavolejte na ordinaci hned. Není potřeba, abyste měli všechny příznaky. Stačí jeden.
Držte se těchto kroků:
- Upravte hygienu - fluoridová pasta, zubní nit, každý den.
- Snížte cukr - všude. I v „zdravých“ potravinách.
- Zavolejte na zubaře - nezavírejte to na „později“.
- Přijďte s otázkami - nechte si vysvětlit, kde je problém a co můžete dělat dál.
Nejlepší lék na zubní kaz není žádný lék. Je to poznání. A to, že jste četli tohle - je první krok. Nyní je na vás, co s tím uděláte.
Je možné zastavit zubní kaz doma bez návštěvy zubaře?
Ano, ale jen v nejčasnější fázi - když je ještě jen bílá skvrna a žádná díra. Fluoridová pasta, pravidelné čištění a snížení cukru mohou pomoci obnovit minerály v zubní sklovině. Pokud už však existuje viditelná díra, černá skvrna nebo bolest, domácí opatření nestačí. Zubař musí odstranit poškozenou část a zablokovat další šíření.
Může zubní kaz být bez bolesti?
Ano, a to je přesně ten nejnebezpečnější případ. Zubní kaz začíná bez bolesti. První příznaky - bílé skvrny, citlivost, zápach - nejsou bolestivé. Bolest přichází až v pozdní fázi, kdy se kaz dostal k nervu. To znamená, že pokud nemáte bolest, neznamená to, že nemáte kaz. Naopak - největší riziko je právě u těch, kteří si myslí, že „nic nebolí, takže je všechno v pořádku“.
Jak často bych měl chodit na prohlídku, abych zamezil zubnímu kazovi?
Každých šest měsíců je ideální pro většinu lidí. Pokud máte historii kazů, citlivé zuby nebo příliš mnoho cukru ve stravě, doporučují zubaři prohlídky každé tři měsíce. Prohlídka není jen o tom, „co je špatně“. Je to o tom, co se začíná dělat - a jak to zastavit, než to začne bolet.
Může fluoridová pasta odstranit existující kaz?
Nemůže. Fluorid pomáhá obnovit minerály v zubní sklovině, když je ještě jen začátek demineralizace - tedy předtím, než vznikne díra. Pokud už je ve sklovině viditelná díra nebo černá skvrna, fluorid už nemůže nic změnit. Potřebujete plombu. Fluorid je prevence, ne léčba.
Proč se kaz vyskytuje častěji na zadních zubech?
Zadní zuby mají hluboké a složité brávky, kde se snadno hromadí jídlo a bakterie. Je těžší je dobře vyčistit - a často se lidé nečistí správně mezi těmito zuby. Kombinace špatné hygieny, cukru a těžko dostupného místa vytváří ideální podmínky pro kaz. Proto je důležité používat zubní nit a pravidelně kontrolovat tyto zuby u zubaře.
Největší chyba, kterou lidé dělají, je myslet si, že zubní kaz je „případ pro zubaře“. Ale on je případ pro vás - právě teď. Když ho poznáte včas, můžete ho zastavit. Když ho přehlédnete, ztratíte zub. A to už nejde zpět.
