Dětská ústní hygiena: Jak udržet zuby malých i velkých zdravé
Starost o dětské zuby začíná hned od narození. I když se první zoubky objeví až kolem šesti měsíců, ústní dutinu je dobré čistit jemným hadříčkem nebo gázi. Pravidelná rutina zklidní dítě i rodiče a vytvoří dobrý zvyk, který vydrží celý život.
Proč je prevence tak důležitá?
Kaz se u dětí šíří rychle, protože jejich sklovina je měkká a cukr se často dostává na zuby z lahví, sladkostí i ovoce. Každý zbytečný kousek cukru dává bakteriím příležitost vytvořit kyselinu, která rozkládá sklovinu. Proto je klíčové omezit sladké snacky a po jídle vždy zuby vypláchnout vodou nebo použít kartáček.
Praktické tipy pro každodenní péči
Vyberte správný kartáček. Pro děti do 3 let hledejte kartáček s malou hlavou a měkkými štětinami. U starších dětí můžete přejít na dětskou verzi běžného kartáčku s hravým motivem. Důležité je, aby dítě kartáček mělo rádo – tak bude čištění méně boj.
Technika kartáčování. Položte kartáček pod úhlem 45° k dásním a jemně krouživými pohyby čistěte všechny plochy. Nedělejte příliš velký tlak, to by mohlo poškodit citlivou dásničku. Děťátko by mělo kartáčovat alespoň dvě minuty, ideálně s pomocí pískátka nebo písničky, která čas odpočítá.
Používejte fluoridovou pastu. Pro děti starší 2 let stačí malé množství (velikost hráškového zrní) pasty s fluorem. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá předcházet kazům. Pokud má dítě vysoké riziko kazu, poraďte se zubním lékařem o speciální pastě.
Nezapomeňte na mezizubní prostory. I když jsou mezery u dětí menší, můžete použít mezizubní kartáčky nebo dentální nit pro starší děti. Pravidelná péče o mezizubní prostory snižuje tvorbu plaku a zabraňuje zánětům dásní.
Pravidelné kontroly. Navštěvujte zubaře alespoň každých šest měsíců. Kontrola odhalí první známky kazu, ještě než se objeví bolest. Zubař vám také poradí, jestli je potřeba změnit zubní pastu nebo techniku čištění.
Dodržujte tyto jednoduché kroky a vaše dítě bude mít zdravý úsměv po celý život. Vždy pamatujte, že nejlepší obranou proti kazu je pravidelná a šetrná péče – ať už jde o kartáč, pastu nebo návštěvu zubaře.