Zrání kazů – jak rozpoznat a předejít poškození zubů
Většina z nás si neuvědomuje, že kaz nezačíná najednou, ale pomalu roste ve zubech. Tento proces se nazývá zrání kazů. Pokud víte, co se děje uvnitř zubu, můžete snadno přestat čekat na bolest a jednat dříve.
První krok je pochopit, že zubní sklovina a dentin jsou živé tkáně, které reagují na kyseliny. Když jíte cukry, bakterie v ústech je rozkládají a vzniká kyselina, která sklovinu rozrušuje. To je začátek zrání kazů – mikroskopické slabiny, které nejsou hned vidět.
Stupně zrání kazů
Obvykle rozeznáváme tři fáze. První je iniciální, kdy jde jen o povrchovou demineralizaci. Zub může vypadat normálně, ale pod lupou jsou malé bílé skvrny. Druhá fáze už zahrnuje rozklad dentinu – tzv. střední stav. Zde se může objevit lehká citlivost na studené či sladké.
V poslední fázi dochází k tvorbě viditelného kavitačního prostoru – pokročilý kaz. V té chvíli už je bolest častější a může dojít k infekci. Když se toto rozpozná včas, léčba je mnohem jednodušší a méně bolestivá.
Praktické tipy, jak zabránit zrání kazů
Nejlepší obrana je pravidelná a správná ústní hygiena. Kartáčujte si zuby dvakrát denně šetrným zubním kartáčkem, např. Curaprox, a nezapomeňte na dentální nit. Přeskočit večerní čištění je ztráta příležitosti odstranění zbytků potravy, které by jinak vytvořily kyselinu.
Fluoridová pasta a ústní voda pomáhají zuby remineralizovat a zpomalit proces zrání. Pokud máte rádi sladkosti, snažte se je konzumovat mezi jídly, ne během jídla, a po jídle si ústa vypláchněte vodou.
Navštěvovat zubaře pravidelně je také klíčové. Profylaktické čištění a kontrola pomáhají odhalit první signály zrání kazů, když jsou ještě představitelné. Lidé často odkládají návštěvu, ale krátké setkání může zachránit zub.
Další jednoduchý trik: žvýkejte cukr-free žvýkačku s xylitolem po jídle. Pomáhá zvýšit tvorbu slin, které neutralizují kyseliny a čistí povrch zubů.
Pokud už máte podezření na první bílou skvrnu, použijte remineralizační gel nebo pastu. Tato opatření mohou zastavit nebo dokonce zvrátit počáteční zrání kazů.
Na závěr: zavítejte do svého zrcadla, podívejte se na zuby a zeptejte se sami sebe – kdy jsem naposledy důkladně čistil zuby? Jednoduché změny v denní rutině a pravidelné kontroly jsou tím, co rozhoduje, jestli se z vašich zubů stane zdravý úsměv nebo místo pro kaz.
