Úsměv – jak ho udržet zdravý a atraktivní
Každý si chce mít úsměv, na který bude hrdý. Není to jen o vzhledu, ale i o zdraví celého ústního ústrojí. V tom, co nás dnes čeká, najdete rychlé tipy, které můžete začít používat hned po přečtení.
Prevence kazu a zdravé dásně
Nejlepší způsob, jak si udržet bílý úsměv, je předcházet problémům. Pravidelné čištění dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a dentální nití snižuje tvorbu plaku, který vede ke vzniku kazu. Výběr správného kartáčku, například Curaprox, který doporučují zubní lékaři, může udělat velký rozdíl. Nebojte se také použít ústní vodu, ale raději takovou, která obsahuje fluorid a ne jen osvěžující chuť.
Po jídle není vhodné hned si čistit zuby – kyselé jídlo zjemňuje sklovinu a může se při drhnutí poškrábat. Počkejte alespoň 30 minut, během kterých můžete vypláchnout ústa vodou nebo si dát kousek sýra, který neutralizuje kyselost.
Jak se vypořádat s bělením a zabarvením
Žluté nebo skvrněné zuby jsou častým problémem. Domácí metody jako jedlá soda nebo aktivní uhlí mohou pomoci, ale mějte na paměti, že příliš časté používání může poškozovat sklovinu. Pokud chcete rychlý a bezpečný výsledek, vyzkoušejte profesionální bělení u zubaře nebo si pořiďte bělicí pastu s nízkým obsahem abrazivních částic.
U dětí a dospívajících je obzvláště důležité sledovat, co jedí. Sladké nápoje a časté svačování podněcují rozvoj dětských kazů. Dětem nabízíme zdravé svačiny, například ovoce, a učíme je správně používat zubní nit.
Bez ohledu na to, zda chcete zlepšit barvu zubů nebo jen udržet úsměv zdravý, pravidelné návštěvy u zubního lékaře jsou nezbytné. Kontrola každých šest měsíců odhalí problémy včas a umožní vám vyhnout se drahým zákrokům.
Takže, pokud chcete, aby váš úsměv byl dlouhodobě bílý a silný, zaměřte se na správnou hygienu, vyhněte se častému čištění po jídle a pravidelně navštěvujte zubaře. Jednoduché kroky vám přinesou výsledky, na které budete pyšní.
