Jak bělit zuby s Opalescence: kompletní návod na bezpečné a účinné bělení doma

Chcete mít bílé zuby, ale nechcete platit tisíce za profesionální bělení u zubaře? Opalescence je jedna z nejpopulárnějších značek domácího bělení, kterou dentální odborníci doporučují. Ale jak to správně udělat, aby to fungovalo a neškodilo vašim zubům? Mnoho lidí si koupí gel, ale pak neví, jak dlouho ho nosit, co dělat, když to pálí, nebo jestli může používat bělení, když mají plomby. Tady je přesný návod, jak bělit zuby s Opalescence bez chyb.

Co je Opalescence a jak funguje?

Opalescence je značka bělících gelů vyvinutá společností Ultradent, která se používá po celém světě. Tyto gely obsahují peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - aktivní látky, které pronikají do skloviny zubu a rozkládají pigmenty, které způsobují tmavé skvrny. Nejčastější koncentrace jsou 10 %, 15 % a 35 % peroxidu karbamidu. Vyšší koncentrace působí rychleji, ale také zvyšují riziko citlivosti.

Opalescence není jen „bělící pasta“. Je to léčivý přípravek, který se aplikuje pomocí průhledných, pružných šablon, které se přizpůsobí vašemu ústnímu oblouku. Tyto šablony jsou vyrobeny z kvalitního silikonu a nezůstávají na místě jako obyčejné bělící proužky. Díky tomu je gel rovnoměrně rozložený a působí na všechny zuby najednou.

Kdo může bělit zuby s Opalescence?

Není pro každého. Pokud máte:

• plomby, korunky nebo náhrady na předních zubech - ty se nebělí, jen vaše přirozené zuby. Výsledek může být nevyrovnaný.
• citlivé zuby nebo dásně - můžete mít bolest nebo pálení. V takovém případě začněte s nižší koncentrací (10 %).
• záněty dásní nebo kávové zuby - nejprve vyřešte základní problém u zubaře. Bělení na zánětlivých dásních může zhoršit stav.
• otěr nebo skvrny z tetracyklinu - tyto zuby se bělí obtížně a často neúspěšně. Potřebujete jiný přístup.

Nejlepší kandidáti jsou lidé s přirozenými zuby, které mají jen povrchové skvrny od kávy, čaje, vína nebo kouření. Pokud jste věkem nad 16 let a nemáte žádné zdravotní problémy s ústy, můžete bělení zkusit.

Jak začít - krok za krokem

Než začnete, přečtěte si balení. Každý produkt má svůj návod, ale základní postup je stejný:

1. Čistěte si zuby - použijte zubní kartáček a zubní nit. Nečistoty brání gelu proniknout. Nečistý zub = slabší výsledek.
2. Naneste gel - do šablony dejte malé množství gelu (asi velikost hrášku). Nevyplňujte celou šablonu. Přebytek gelu může tekout na dásně a způsobit podráždění.
3. Vložte šablonu - jemně ji přitlačte na zuby. Pokud se vám nevhodí, nevynucujte to. Některé šablony se mohou trochu zkrátit během nošení - to je normální.
4. Nosíte 30 minut až 2 hodiny - podle koncentrace. Například 10 % gel můžete nosit až 8 hodin (často přes noc), 35 % jen 15-30 minut. Vždy dodržujte doporučení na balení.
5. Odstraňte šablonu - vypláchněte ústa vodou. Nečistěte zuby hned po bělení. Počkejte 30 minut, než si zuby čistíte. Gel je stále aktivní a čištění může poškodit skloviny.
6. Uložte šablonu - vypláchněte ji studenou vodou a nechte vyschnout na čistém papíru. Nenechávejte ji v teple nebo na slunci.

Co dělat, když to pálí?

Lehké pálení nebo citlivost je běžná reakce, hlavně u vyšších koncentrací. Pokud to pálí silně:

• Okamžitě odstraňte šablonu.
• Pláchněte ústa studenou vodou.
• Nepoužívejte gel další den.
• Příště zkuste nižší koncentraci (např. 10 % místo 35 %).
• Použijte zubní pastu pro citlivé zuby (např. Sensodyne) 2-3 týdny před bělením.

Nezadržujte se, když máte bolest trvající déle než 48 hodin. Navštivte zubaře. Citlivost je obvykle dočasná, ale pokud se objeví vředy na dásních nebo otok, je to signál, že jste překročili hranice.

Kolik trvá výsledek a jak dlouho trvá?

První změny vidíte už po 2-3 dnech. Nejlepší výsledek se objeví po 7-14 dnech pravidelného používání. Většina lidí dosáhne 2-8 odstínů bělejších zubů. To závisí na původní barvě a druhu skvrn.

Výsledek trvá 6-12 měsíců, pokud se vyhýbáte kávě, čaji, červenému vínů a kouření. Pokud piješ každý den kávu, bělení se může ztratit za 3 měsíce. Doporučuje se jednou za 3-6 měsíců provést údržbové bělení - např. 1-2 dny s nižší koncentrací.

Co se nestane - běžné mýty

• Opalescence neznehodnocuje zuby. Pokud používáte správně, nezničíte skloviny. Studie z Journal of Clinical Dentistry ukázaly, že při dodržení pokynů není riziko poškození vyšší než u běžného čištění.
• Nebělí se plomby, korunky nebo zubní náhrady. Ty zůstanou stejné. Pokud máte plomby na předních zubech, může být výsledek nevyrovnaný.
• Není to „zázrak“. Nekoupíte si to a za týden budete mít bílé zuby jako hvězda. To je proces, který vyžaduje trpělivost.
• Nepoužívejte ho při těhotenství. I když nejsou důkazy o škodě, většina zubařů doporučuje vyhýbat se bělení během těhotenství.

Když nechcete Opalescence - alternativy

Opalescence není jediná volba. Pokud vás neuspokojí cena, nebo máte citlivé zuby, zkuste:

• Opalescence Go - předvyplněné šablony bez potřeby měřit gel. Ideální pro začátečníky.
• Colgate Optic White - bělící pasty s peroxidem, ale výsledek je mnohem slabší.
• Profesionální bělení u zubaře - rychlejší, ale drahé (10 000-20 000 Kč). Výsledek je silnější a trvá déle.
• LED bělící zařízení - nejsou věrohodně účinnější než Opalescence. Světlo nezvyšuje účinek peroxidu - to je jen marketing.

Co dělat po bělení?

Po bělení jsou vaše zuby dočasně více pronikavé. Vyhněte se:

• červenému vínů, kávě, čaji, čokoládě - nejméně 48 hodin.
• červenému a zelenému zelí, rajčatům, červenému čaju.
• kouření - nejméně 24 hodin.

Pijte vodu, jízte bílé potraviny (mléko, tvaroh, ryby, bílé chleby). Používejte zubní pastu bez barviv. Po 2 dnech se můžete vrátit ke své běžné stravě, ale s mírou.

Je to bezpečné pro dlouhodobé používání?

Ano, pokud to děláte správně. Výzkumy ukazují, že bělení s peroxidem karbamidu 10 % můžete opakovat 2-3krát ročně bez rizika pro zuby. Nejde o „chemické odstraňování“ - jde o rozklad pigmentů. Zuby se neztenčují, neztrácejí minerály, pokud nevystavujete zuby příliš často vyšším koncentracím.

Nezapomeňte: bělení není náhrada za pravidelnou péči. Pokud nečistíte zuby každý den, bělení se nevyplatí. Nejlepší výsledek máte, když máte zdravé zuby a pak je bělíte.

Opalescence není zázrak, ale když ho použijete správně, je jedním z nejbezpečnějších a nejúčinnějších způsobů, jak získat bílejší zuby doma. Nejde o to, kolikrát ho použijete, ale o to, jak pečlivě dodržíte pokyny. Zdravé zuby - to je první krok k bílému úsměvu.