Vývoj kazů – co se děje s vašimi zuby a jak tomu předejít
Každý, kdo se někdy potýkal s bolestí zubu, ví, že kaz není jen nepříjemnost, ale může vést k vážnějším problémům. Přesto většina lidí neví, co ho vlastně spouští a jak se mu dalo zabránit. V tomto článku vám ukážu, jaký je celý proces od první skvrny po hloubkový zubní kaz a jaké kroky můžete udělat už dnes.
Co způsobuje vznik kazu?
V jádru je to jednoduché – cukry, bakterie a špatná ústní hygiena. Když jíte sladké nebo lepkavé jídlo, cukr zůstává na zubech. Bakterie v ústech ho pak přemění na kyselinu, která pomalu rozkládá sklovinu. První známky jsou bílé skvrny na povrchu zubu. Pokud se nečistí, kyselina proniká hlouběji a vzniká skutečný otvor – zubní kaz.
Mezi další faktory patří sucho v ústech (nedostatek slin), časté svačování, kouření a nedostatek fluoridu. Lidé s úzkým sklovinovým poškozením nebo s recesí dásní mají vyšší riziko, protože jsou vystaveni více bakteriím.
Jak kaz zabránit a co dělat, když se objeví?
Nejlepší obrana je pravidelná prevence. Myjte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou alespoň dva minuty. Nezapomeňte na mezizubní prostory – dentální nit nebo mezizubní kartáčky odstraní zbytky jídla, kde se zubní kartáček nedostane.
Vyhýbejte se častému sání cukru. Pokud si dejete sladký snack, po něm si ústa vypláchněte vodou a pokud můžete, použijte ústní vodu s Fluorem. Pravidelné návštěvy zubaře (každých šest měsíců) pomohou zachytit první změny dříve, než se rozvinou v hluboký kaz.
Když už se objeví první skvrna, můžete ji zastavit pomocí fluoridových gelů nebo laků, které posílí sklovinu. V pokročilejších případech zubař může provést minimálně invazivní zákrok – vyplnění materiálem, který zachová co nejvíce zdravé tkáně.
Nezapomeňte na moderní pomocníky. Ultrasonické čističe zubů a elektrické kartáčky odstraňují plak efektivněji než klasické kartáčky. Pokud máte problémy s dásněmi, zvažte profesionální profesionální čištění (pískování), které odstraní zubní kámen pod dásní.
V praxi to může vypadat tak: ráno po snídani si důkladně vyčistíte zuby, během dne se vyhnete častému občerstvování a po večeři znovu zuby opláchnete vodou. Každý týden jednou použijete dentální nit a jednou za šest měsíců navštívíte zubaře na kontrolu. Tím snížíte šanci, že se z kazu stane velký problém.
Vývoj kazu není nevyhnutelný – je to řetězec událostí, který můžete přerušit. Stačí si osvojit pár jednoduchých návyků a pravidelně kontrolovat stav zubů. Vaše úsměv bude zdravější, a vy se vyhnete bolestem i drahým zákrokům.
