Gumičky na rovnátka: Jak zvládnout údržbu a prodloužit životnost ortodontického zařízení

Gumičky na rovnátka jsou malé, ale klíčové součásti ortodontického zařízení. I když jsou malé jako prst, jejich role je obrovská - bez nich by rovnátka nefungovala. Ale jak je správně udržovat, kdy je měnit a co se stane, když je zapomenete? Většina lidí si myslí, že stačí je jen nacpat do hrotů a zapomenout na ně. To je chyba. Nesprávná údržba gumiček může prodloužit léčbu o měsíce, způsobit bolest nebo dokonce poškodit zuby.

Proč jsou gumičky na rovnátka tak důležité?

Gumičky na rovnátka, nebo také elastické vazby, nejsou jen dekorativní detail. Slouží k přesnému posunu zubů do správné polohy. Každá gumička působí na určité zuby silou, kterou lékař pečlivě nastavil. Například pokud máte překrytí horních zubů, gumičky je táhnou dolů a zároveň zuby dozadu. Bez nich by rovnátka jen zploštila zuby, ale neopravila skutečný problém se špatným sevřením.

Podle dat z České ortodontické společnosti je přesně 87 % pacientů s rovnátky v průběhu léčby vybaveno gumičkami. A z těchto pacientů 63 % prodloužilo léčbu kvůli nepravidelnému nosení nebo špatné údržbě. To znamená, že každý druhý pacient může mít léčbu delší jen proto, že nevěděl, jak s gumičkami zacházet.

Kdy a jak často je měnit?

Gumičky na rovnátka nejsou jako obyčejné šňůrky, které můžete nosit týden. Jsou vyrobeny z elastomeru, který postupně ztrácí pružnost. Většina ortodontů doporučuje je měnit dvakrát denně - ráno a večer. Proč?

• První důvod: Gumičky ztrácí svou sílu během 12-24 hodin. Pokud je nosíte déle, přestávají působit správnou silou.
• Druhý důvod: Při jídlě, pití nebo čištění zubů se gumičky znečišťují. Bakterie se v nich hromadí, což může vést k zápachu z úst nebo zánětu dásní.
• Třetí důvod: Gumičky se snadno přetrhnou. Pokud jste jednu ztratili, nečekáte na večer - nahraďte ji hned.

Někteří pacienti si myslí, že když gumičky nejsou vidět, tak nejsou potřeba. To je nebezpečná iluze. Dokonce i když jste v práci nebo na večírku, gumičky musí být na místě. Pokud je necháte venku jen na pár hodin, celý proces posunu zubů se zpomalí. A to znamená, že vaše léčba bude delší - a to i přes to, že jste dělali všechno jinak správně.

Co dělat, když gumička přetrhne?

Přetrhnutí gumičky není katastrofa, ale musíte na to reagovat. Nejprve - nezaměňujte ji za jinou. Každá gumička má specifickou sílu, délku a směr působení. Pokud si koupíte nové z obchodu, můžete způsobit poškození. Vždy používejte gumičky, které vám dal ortodont.

Co dělat:

1. Najděte gumičku stejné barvy a velikosti, kterou vám lékař dal.
2. Nezapomeňte, že gumičky jsou obvykle balené v malých krabičkách - měli byste mít vždy pár kusů v batohu, kapse nebo v peněžence.
3. Pokud nemáte náhradu, zavolejte ordinaci. Některé kliniky vám poskytnou gumičky zdarma, i když jste neplánovali návštěvu.
4. Nikdy nezakládejte gumičku na jedno zubní hroty, když je druhá přetrhla. To může způsobit nerovnoměrné zatížení a poškození zubu.

Hygiena - jak čistit zuby s gumičkami?

Čištění zubů s gumičkami je náročnější, ale ne nemožné. Největší chybou je, že lidé čistí zuby jen jednou denně, protože se bojí, že gumičky vypadnou. To je špatně. Zuby s rovnátky potřebují čištění dvakrát denně a po každém jídle, pokud to jde.

Co použít:

• Ortodontický kartáček s úzkou hlavou - umožňuje čistit kolem hrotů i mezi drátky.
• Mezizubní kartáček - ideální pro čištění pod drátky a kolem gumiček.
• Fluoridové zubní pasty - nezapomeňte na fluorid, který chrání zuby před kávovými skvrnami a kávovými plackami.
• Mezizubní nit - pokud vám lékař doporučil, používejte ji opatrně, aby jste neodtrhli gumičku.

Po čištění vždy zkontrolujte, zda jsou gumičky na místě. Pokud se některá přesunula, přesuňte ji zpět pomocí čistých prstů nebo malého nástroje, který vám dal ortodont. Nikdy nepoužívejte špendlíky, nože nebo jiné předměty - můžete poškodit rovnátka.

Co se stane, když gumičky nebudete měnit?

Pokud necháte gumičky na rovnátkách déle než 24 hodin, můžete zažít několik problémů:

• Zpomalení léčby - gumičky přestanou působit, zuby se nebudou posouvat, léčba se prodlouží.
• Zánět dásní - znečištěné gumičky jsou ideální prostředí pro bakterie, které způsobují červené, krvácení dásně.
• Nečistota a zápach - zbytky jídla se zadrhávají mezi gumičkami a zuby, což vede k nepříjemnému zápachu z úst.
• Bolest a nepohodlí - když gumičky ztratí pružnost, začnou působit nerovnoměrně - to může způsobit ostrou bolest při kousání.
• Nežádoucí posuny zubů - pokud gumičky nejsou včas nahrazeny, může dojít k tomu, že zuby se posunou do špatné polohy, kterou bude třeba opravit další léčbou.

Nejhorší scénář? Léčba, která měla trvat 18 měsíců, se prodlouží na 30 měsíců jen proto, že jste nechtěli měnit gumičky každý den.

Tipy na denní rutinu

Zvládnutí údržby gumiček není otázka inteligence - je to otázka návyku. Tady je jednoduchý plán, který vám pomůže:

1. Ráno: Po čištění zubů si vložte nové gumičky. Použijte zrcadlo, abyste viděli, zda jsou správně nasazeny.
2. Po jídle: Pokud jste jeli, vyjměte gumičky, očistěte zuby a vložte nové. Pokud nemáte možnost, vyjměte a vložte nové hned, jak budete mít příležitost.
3. Před spaním: Vždy vložte nové gumičky. Noční doba je klíčová - zuby se posouvají i během spánku.
4. Vždy mějte zásobu: Nosit gumičky v malé krabičce nebo v kapse. Pokud máte děti, dejte jim gumičky do školního batohu - s nimi se může stát cokoli.
5. Nezapomeňte na zrcadlo: Vždy si zkontrolujte, zda jsou gumičky na správných hrotech. Pokud ne, přesuňte je pomocí prstu nebo nástroje.

Co si koupit, když vám dojdou gumičky?

Nikdy nekupujte gumičky na rovnátka v obchodě, pokud vám lékař neřekl, jaké přesně potřebujete. Každá gumička má:

• Velikost - např. 1/4 palce, 3/16 palce
• Barvu - i když to vypadá jako jen estetika, barva označuje sílu a typ
• Typ působení - např. mezi horními a dolními zuby, diagonálně, mezi zuby 1 a 2

Na trhu jsou gumičky od různých výrobců - 3M, Ormco, TP Orthodontics. Každý má jinou sílu a pružnost. Pokud si koupíte něco jiného, můžete poškodit svou léčbu. Pokud vám dojdou gumičky, zavolejte ortodontovi. Většina klinik vám je vydá zdarma, i když jste neplánovali návštěvu.

Co dělat, když vás gumičky bolí?

Lehké nepohodlí je normální, když začnete nosit gumičky nebo když je změníte. Ale ostrá, trvající bolest - to už není normální. Pokud vás bolí:

• zub po zubu - zkontrolujte, zda není gumička špatně nasazena
• celá čelist - zavolejte ortodontovi, možná je potřeba změnit sílu
• bolest při polykání - může to být znamení, že gumička tlačí na čelistní kloub

Nepoužívejte léky proti bolesti bez konzultace. Některé léky, jako například ibuprofen, mohou ovlivnit proces posunu zubů. Pokud je bolest silná, nečekáte - zavolejte.

Co se stane, když je gumičku zapomenete na celý den?

Není to konec světa, ale zpomalí to léčbu. Pokud jste zapomněli na gumičku na celý den, nevkládejte dvě naráz. To by mohlo způsobit přílišné zatížení. Prostě vložte jednu novou a pokračujte dál. Důležité je, abyste se k tomu vrátili hned, jak budete mít možnost. Neztrácejte více než 24 hodin bez nich - to už začíná mít vliv na výsledek.

Kdy se obrátit na ortodontu?

Není potřeba čekat na návštěvu, když se něco špatně zdá. Pokud:

• gumičky se přetrhávají častěji než dvakrát týdně
• zuby začínají být citlivé na teplé nebo studené jídlo
• se objeví otok na dásních nebo bolest v čelisti
• gumičky se nezadrhávají na hroty, i když je nasazujete správně

…zavolejte. Není to případ, kdy byste měli čekat. Časná zásahová opatření mohou zabránit prodloužení léčby a zbytečnému bolesti.