Jak opravit sklovinu – jednoduché kroky k silnějším zubům
Poškozená sklovina se může projevit jako citlivost, drobné trhlinky nebo dokonce malé otlaky. Naštěstí není nutné okamžitě sahat po nákladných zákrocích. V následujícím textu vám ukážu, co můžete udělat sami a kdy je čas zavolat zubního lékaře.
Domácí metody, které pomáhají posílit sklovinu
Nejrychlejší cesta, jak zlepšit stav skloviny, je změnit několik každodenních návyků. Vyhněte se agresivním kyselým nápojům (např. limonády) a místo toho upřednostněte vodu nebo neslazený čaj. Když už konzumujete něco kyselého, nenechávejte ho v ústech; opláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním zubů. Tím zabráníte, aby se kyselina dostala pod sklovinu, když je právě změkčená.
Fluorid je další klíčový hráč. Používejte pastu s vysokým obsahem fluoridu a zvažte i ústní vodu, která ho doplňuje. Fluorid pomáhá remineralizovat drobné poškození a zvyšuje tvrdost skloviny. Pokud máte vyšší riziko kazu, můžete požádat zubaře o aplikaci fluoridového gelu přímo v ordinaci.
Kdy je potřeba profesionální zásah
Domácí péče má své limity. Pokud máte trvalou citlivost na studenou nebo horkou stravu, nebo pokud si všimnete viditelných trhlin, je čas na kontrolu u zubaře. Moderní dentální materiály, jako jsou kompozitní výplně nebo speciální laky na sklovinu, dokáží poškozenou oblast obnovit a zároveň chránit před dalším poškozením.
Další možností je profesionální ošetření nazývané remineralizační terapií. Zubař použije krém bohatý na vápník a fosfor, který pronikne do poškozených částí skloviny a pomůže jim „zregenerovat“. Tento postup je zvláště účinný u lidí s častou konzumací kyselých potravin.
Nezapomeňte ani na pravidelnou hygienu. Kartáčujte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a používejte dentální nit. Důležité je i pravidelné odstraňování zubního plaku – ideálně každý šest měsíců u zubního hygienika.
Na závěr, opravit sklovinu není zázrak, ale kombinace zdravých návyků a včasné odborné péče. Výběrem správných potravin, používáním fluoridu a pravidelnou kontrolou u zubaře můžete výrazně prodloužit životnost svých zubů a užívat si bezbolestný úsměv každodenně.