Jak moc bolí nasazení rovnátek? Skutečná bolest a co očekávat

When you hear the word rovnátka, mnoho lidí si hned představí bolest. A opravdu - nasazení rovnátek není příjemné. Ale je to opravdu tak hrozné, jak o tom mluví příběhy na sociálních sítích? Nebo je to spíš jen strach z neznámého? Odpověď není jednoduchá, ale je konkrétní. A já ti řeknu přesně, co tě čeká - od prvního kontaktu s ortodontem až po první týden s novými rovnátky.

Co se vlastně děje, když ti nasadí rovnátka?

Není to jako nějaký malý zákrok, který ti zatlačí do zubu nějaký kousek plechu. Je to celý proces. Ortodont nejprve připevní k každému zubu malou plastovou nebo kovovou plechovku - tzv. braket. Potom do ní vloží tenký kovový drát, který je ten, co zub pomalu táhne do správné pozice. Ten drát je o něco silnější než vlas, ale pro tvoje zuby je to jako tahat je silným lanem. A to je přesně ten moment, kdy začne bolest.

Největší tlak je na zuby, které jsou nejvíce posunuté. Pokud máš překrývající se zuby nebo zuby, které stojí ven, ty budou cítit nejvíc. Tlak není ostrý jako zlomenina, ale spíš jako hluboká, stálá pulzující bolest - jako kdyby ti někdo přidržoval zuby v kovovém kroužku a pomalu je zatlačoval dovnitř. Některé lidi to popisují jako „zuby se cítí jako plovoucí“, jiní říkají, že „každý kousnutí je jako kousnutí do kamenů“.

Kdy se bolest objeví a jak dlouho trvá?

Bolest se neobjeví hned, když ti nasadí rovnátka. Obvykle začne až po 4-6 hodinách. Nejintenzivnější je v prvních 24-48 hodinách. Poté se postupně snižuje. Většina lidí říká, že po třech dnech je to už jen lehký nepříjemný tlak, který se cítí hlavně při jídlě. Po týdnu je už většina lidí zvyklá - až na ty dny, kdy ti ortodont drát upraví.

Nezapomeň: každé nastavení drátu je jako malý reset. Když ti ho nahradí silnějším nebo ho posune, znovu začneš cítit ten samý tlak. To je normální. Není to chyba, ani neznamená, že něco špatně dělá. Je to znamení, že rovnátka fungují. Když už se bolest neobjeví po úpravě, je to často znamení, že zuby už nejsou připraveny na další pohyb - a to je ten okamžik, kdy se začneš ptát, jestli to vůbec jde.

Je to víc než jen bolest zubů?

Ano. Kromě tlaku na zuby se objeví i další věci, které nečekáš. První týden je často čas, kdy se ti v ústech objeví rány. Drát se může opřít o tvou jazyk, vnitřní stranu tváře nebo ústy. To je bolestivé, ale nebezpečné. Mnoho lidí si koupí ortodontický vosk - ten se přilepí na drát, který tě trápí, a působí jako malá polštářková podložka. Vosk není kouzelný, ale pomůže ti spát a jíst bez bolesti.

Je také běžné, že ti bude bolět čelist. To je důsledek změny v úhlu, jakým se zuby dotýkají. Někteří lidé cítí bolest v klidu, jako kdyby jim někdo zevnitř stlačoval čelist. To je přirozené - tvé čelistní svaly se přizpůsobují novému způsobu, jakým zuby spolu pracují. Tento typ bolesti může trvat déle - až 10 dní. Ale opět: zanikne.

Nezapomeň na ústa. V prvních dnech se můžeš cítit jako bys měl v ústech nějaký cizí předmět. Mluvit, smát, kousat - všechno se zdá jiné. To je normální. Tvoje ústa se učí novým pohybům. Po týdnu už se ti to bude zdát přirozené. Až budeš mluvit bez přemýšlení, že máš rovnátka, víš, že jsi přežil nejtěžší část.

Co můžeš dělat, aby to bylo méně bolestivé?

Nemusíš to trpět. Existují způsoby, jak si bolest zmírnit - a nejde jen o léky.

• Chlazení: Po nasazení si dej na čelist několik minut ledový balíček. Ne přímo na kůži - obal ho do hadříku. Chlazení zmenší otok a uklidní nervy.
• Měkká strava: První tři dny se vyhýbej tvrdému chlebu, oříškům, jablkům, mrkvi. Jízda na polévce, jogurtu, těstovinách, rybě a vařených zeleninách ti ušetří spoustu bolesti. Víš, že když nemusíš kousat, tak ti zuby nebojí.
• Léky: Paracetamol nebo ibuprofen jsou účinné. Neber je „jen tak“ - ber je jen tehdy, když skutečně bolí. Nejde o to, aby ti to nebolelo vůbec. Jde o to, aby ti to nebránilo spát nebo jíst.
• Vosk: Kup si několik balíčků ortodontického vosku. Přilep ho na každý drát, který tě trápí. Víš, že když ti drát neřízne jazyk, tak se ti v ústech nevznáší ten nepříjemný pocit.
• Teplá sůl: Každý den si udělej pár minut plácnutí teplou vodou s jednou lžičkou soli. To uklidní sliznici a zabraňuje infekcím.

Co se stane, když to nevydržíš?

Nejsi sám. Mnoho lidí si myslí, že to nevydrží. A někteří opravdu zkusí odstranit rovnátka - nebo je nechají zůstat jen na chvíli. Ale to je chyba. Když přestaneš nosit rovnátka po několika týdnech, zuby se vrátí zpět. A pak ještě víc. Důvod? Tělo se učí novému způsobu. Když ho přerušíš, zuby si vzpomenou, kam patřily dřív. A když je znovu začneš tahat, bolest bude ještě větší.

Nejde o to, jestli to bolí. Jde o to, jestli chceš, aby tvoje zuby vypadaly jinak. Když chceš, aby ti zuby byly rovné, musíš překonat první týden. A když ho přežiješ, zjistíš, že bolest je jen dočasná. Zbytek doby, kdy máš rovnátka, je většinou klidný. Někdy je potřeba jen upravit drát - a to je jen půlhodina v ortodontovi. Zbytek času jen nosíš a přizpůsobuješ se.

Je to stojí za to?

Před pěti lety jsem měl klienta, který řekl: „Bolí to, ale když se podívám na své zuby, tak to stojí za to.“ Měl překrývající se zuby, které mu bránily kousat. Po dvou letech s rovnátky měl zuby, které vypadaly jako z reklamy. A největší změna? Už nečekal, že ho někdo bude ptát, jestli má „nějaké zuby“.

Bolest je dočasná. Výsledek je trvalý. Když si vezmeš kalkulačku: 3-4 týdny bolesti proti 10, 20, 30 letům se spokojeným úsměvem - je to jasná volba. Není to jen o vzhledu. Je to o tom, že už nebudouš mít strach, že ti někdo uvidí zuby, když se směješ. Že už nebudouš sekat jídlo na kousky, protože ti zuby nejdou spojit. Že už nebudouš cítit, že tvoje ústa jsou nějak „špatná“.

Bolest je jen začátek. A začátek se vždycky líbí méně než konec.