Zdraví dětí – péče o ústní hygienu a prevenci zubního kamene
Máte pocit, že úsměv vašich dětí ztrácí lesk? Často se setkáváme s tím, že rodiče nevědí, jak na zubní kámen už v raném věku. Nebojte, máme pár jasných tipů, které vám pomůžou udržet zuby dětí zdravé a bez nepříjemných skvrn.
Proč je prevence zubního kamene u dětí důležitá?
Zubní kámen se tvoří, když se na zubech usazují minerály z plaku. U dětí se může objevit už po několika měsících špatné hygieny. Kámen ztěžuje čištění, podporuje záněty dásní a může vést k bolestivým kazům. Proto je lepší jednat dříve než později – čistý zub je méně náchylný na infekce a dítě se bude cítit pohodlněji.
Jak bojovat s zubním kamenem doma?
1. Pravidelné a správné čištění. Dítě by mělo čistit zuby minimálně dvakrát denně. Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami a pastu s fluorem vhodnou pro jeho věk. U menších dětí je dobré kartáček držet i vy.
2. Nezapomeňte na jazyk a dásně. Zbytky jídla se hromadí i na jazyku, což podporuje tvorbu plaku. Jemně otřete jazyk a dásně po každém mytí zubů.
3. Fluoridová ústní voda. Pro děti starší 6 let můžete přidat fluoridovou ústní vodu, která pomáhá posilovat sklovinu a zpomalovat tvorbu kamene.
4. Kontrola stravy. Sladkosti a lepkavé svačiny jsou hlavními útočníky. Nahraďte je čerstvým ovocem, zeleninou a sýrem – tyto potraviny méně přispívají k tvorbě plaku.
5. Pravidelné návštěvy zubaře. I když doma děláte všechno dobře, zubní kontrola jednou za půl roku odhalí problémy včas. Zubař může profesionálně odstranit zubní kámen a poradit s individuálními tipy.
6. Hrajte si na dentisty. Udělejte z čištění zubů hru – písničky, odměny za čistý úsměv, nebo speciální timer, který ukáže, jak dlouho je třeba kartáček držet. Když je proces zábavný, dítě si ho užije a nezapomene.
7. Omezte pití sladkých nápojů. Limonády a džusy zanechávají cukr na zubech. Voda je nejlepší volba, ale pokud chcete něco chutnějšího, zvolte neslazený čaj nebo rozředěný ovocný nápoj.
8. Věnujte pozornost prvnímu mléčnému zubu. I když jsou “pouze” mléčné, jsou důležité pro vývoj čelistí a držení místa pro trvalé zuby. Pravidelná péče již od prvního zubu snižuje riziko zubního kamene.
Když budete dodržovat tyto jednoduché kroky, snížíte riziko výskytu zubního kamene a zajistíte svým dětem zdravý úsměv na dlouho. Nezapomeňte: ústní hygiena není jednorázová věc, ale každodenní návyk, který se učí společně s vámi.
Na našem blogu najdete i článek Jak efektivně bojovat proti zubnímu kameni u dětí, kde se dozvíte podrobné informace o tvorbě kamene a konkrétní tipy pro rodiče. Přečtěte si ho a získejte kompletní návod, jak chránit dětské zuby před zbytečnými problémy.
